La vertu du citron et du gingembre est généralement connu par tout le monde, surtout dans le domaine culinaire et sanitaire. Cette fois-ci nous allons opter sur son effet minceur, car nous savons tout qu’il est important d’équilibrer nos poids pour maintenir notre corps en bonne santé.

La formule :

La combinaison de ces 2 aliments produit un effet minceur naturel.

Il existe deux méthodes pour obtenir l’effet minceur qui sont :

1-      L’infusion :

Tous les matins, chauffer un demi litre d’eau par la suite versez-y les tranches d’un gingembre moyen. Puis laisser infuser pendant 5 minutes environ par la suite presser un demi-citron dans votre verre. Attendez jusqu’à ce la boisson soit  tiède, tamiser votre boisson et buvez le tout de préférence à jeun.

Pratiquer cette méthode pendant au moins 7 jours pour voir le résultat.

2-      Assaisonnement :

Utiliser le mélange de ses deux ingrédients avec tous les aliments que vous allez consommer dans votre quotidien. Essayer de manger du citron et du gingembre le maximum possible dans votre quotidien.

Les bienfaits du citron

Les bienfaits des citrons pour la santé sont bel et bien reconnus par tous depuis des siècles. Les vertus principales sont d’une part leur puissante action antibactérienne et antivirale, et d’autre part leur efficacité pour stimuler le système immunitaire.

Le citron est composé de plusieurs substances comme : l’acide citrique, le calcium, la vitamine c, le magnésium, du limonène, etc.

De plus il est généralement utilisé dans les régimes, car il aide beaucoup dans la digestion quotidienne. Les avantages du citron au quotidien sont :

-          C’est un bon dépuratif pour le foie

-          Renforce les défenses de l’organisme et combattent les infections

-          Facilite la digestion

-          Donne un effet diurétique

-          Stimule le système immunitaire

-          Donne de l’équilibre au taux de ph sanguin

-          Nettoie et désinfecte la peau

-          Donne de l’énergie à chaque consommation

-          Accélère la cicatrisation des blessures

-          Soulage les douleurs dentaires

-          Rafraichit la mauvaise haleine

-          Facilite l’amaigrissement

Les bienfaits du gingembre

Le gingembre est bien réputé pour ses propriétés médicinales, anti -inflammatoires et gastriques. Il est aussi utilisé pour ses vertus amaigrissantes. En améliorant les fonctions digestives, il aide à activer le métabolisme. C’est un puissant brûle-graisse et brûle-calories.

Voilà qui suit la liste des vertus générales du gingembre :

-          C’est un anti-inflammatoire naturel

-          C’est un bon remède pour la nausée

-          C’est un puissant anti-oxydant

-          C’est bon remède contre la migraine

-          Il aide beaucoup pour le bon fonctionnement du système digestif

-          Donne un effet contre le rhume, la toux

-          Donne un effet minceur rapide

-          Aide à apaiser l’angine

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Bref, nous savons tous que le citron et le gingembre donne tous plusieurs bienfaits aussi bien au niveau sanitaire que culinaire, il faudrait juste utiliser le bon ingrédient au bon moment.